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La mayoría de las conversaciones sobre la espermidina se centran en las fuentes alimentarias y los suplementos. Alimentos como el germen de trigo, ...

La restricción calórica (comer significativamente menos sin desnutrirse) es una de las formas más consistentemente estudiadas para extender la vida...

La espermidina apoya la autofagia, que es el modo de limpieza incorporado del cuerpo. El resveratrol activa vías vinculadas a los genes de la longe...

Para la mayoría de los adultos sanos, la espermidina parece ser segura en las dosis utilizadas en la investigación clínica y la suplementación basa...

El ayuno tiene un problema de reputación. Dependiendo de a quién le preguntes, es la herramienta de longevidad más poderosa que existe o un trastor...

La dieta mediterránea no necesita otro aval. Décadas de investigación ya han relacionado este patrón alimenticio con menores tasas de enfermedades ...

Su sistema inmunitario se debilita con la edad. La compleja maquinaria que mantiene la funcionalidad de las células inmunitarias se deteriora lenta...

La respuesta corta: tal vez, pero la evidencia aún es temprana. Un puñado de estudios (incluido un ensayo clínico) sugieren que la espermidina pued...

El envejecimiento no ocurre de golpe. Se introduce a través de un puñado de procesos biológicos que se refuerzan mutuamente, y tres de los más impo...

La respuesta corta: la espermidina se presenta como genuinamente prometedora para la salud cerebral, pero aún no está "probada". La respuesta más l...

De todos los órganos que envejecen con nosotros, el corazón puede ser el último en notarse y el que más influye en el deterioro relacionado con la ...

Cada célula de tu cuerpo produce una pequeña familia de moléculas llamadas poliaminas, compuestos de bajo peso molecular con dos o más grupos amino...