Dos poderosos ingredientes bien investigados apoyan el envejecimiento lento de la piel y la textura desigual de la piel: péptidos de cobre y retinol [ 1 , 2 ].
Estos dos compuestos tienen mecanismos de acción ligeramente diferentes. Los péptidos de cobre son moléculas formadas por proteínas y aminoácidos unidos a una molécula de cobre y se centran más en la curación, la regeneración y el fomento de las proteínas estructurales de la piel, como el colágeno y la elastina. Por otro lado, el retinol enfatiza la renovación de las células de la piel, la modulación de la expresión genética y la regulación de la producción de sebo.
Ahora bien, quizás te preguntes si puedes usar péptidos de cobre con productos de retinol, y la respuesta corta es sí. Cuando se usa correctamente, esta combinación puede aprovechar los puntos fuertes de ambos compuestos para ayudar a disminuir la apariencia de las líneas finas e igualar el tono de la piel.
Examinaremos el funcionamiento de los péptidos, los efectos del uso de retinol y cómo combinar estos ingredientes de forma segura en su rutina de cuidado de la piel.
¿Cuál es la diferencia entre retinol, retin A y tretinoína?
Retin-A es una marca registrada de tretinoína (ácido retinoico), un derivado directo de la vitamina A. La tretinoína, el ingrediente activo de Retin-A, es una forma más potente de vitamina A que el retinol. A diferencia de la tretinoína, el retinol se puede comprar sin receta.
Las formulaciones de Retin-A consisten en algo más que el ingrediente activo. Contienen varios compuestos inactivos que ayudan a estabilizar la fórmula, mejoran su textura y garantizan que la tretinoína llegue eficazmente a la piel. El contenido de tretinoína en Retin-A se puede encontrar en diferentes concentraciones (0,25%, 0,05% y 0,10%).
Elegir la concentración adecuada es importante para lograr los resultados deseados y minimizar los efectos secundarios. Es probable que su dermatólogo le recomiende comenzar con una concentración más baja y aumentarla gradualmente a medida que su piel desarrolle tolerancia.
Los retinoles, como los que se encuentran en la mayoría de los productos de venta libre, son una versión mucho más suave de la vitamina A. La piel los convierte en ácido retinoico a nivel celular, lo que significa que normalmente lleva más tiempo ver resultados que las opciones con receta.
El retinol suele formularse en varios productos para el cuidado de la piel en concentraciones adecuadas para el uso diario, lo que lo convierte en una opción más suave para mejorar gradualmente la textura y el tono de la piel y tratar las líneas finas y las arrugas.
¿Se pueden utilizar péptidos de cobre con retinol?
Puedes utilizar productos de péptidos de cobre con un suero o crema de retinol en una rutina de cuidado de la piel.
Cuando se introducen correctamente y se usan de manera consistente, ambos compuestos tienen beneficios: el retinol acelera las células de la piel y el péptido de cobre apoya el proceso de curación de la piel mediante la producción de colágeno.
Lo complicado es que el retinol puede ser extremadamente resecante e irritante, especialmente si usas una forma más potente como Retin-A. Si su profesional del cuidado de la piel le receta Retin-A o tretinoína, debe consultarlo para obtener asesoramiento más personalizado sobre cómo incorporarlos a una rutina que le brindará los mejores resultados para sus objetivos de cuidado de la piel.
¿Cuándo debería utilizar péptidos y retinol juntos?
Si es nuevo en el uso del retinol y los péptidos, es posible que desee comenzar aclimatando su piel al retinol, ya que tiene un período de adaptación más complicado.
Elija una concentración baja (por ejemplo, 0,0025% si usa un formulario recetado como Retin-A o un retinol suave de venta libre) y aplique retinol sobre la piel limpia y seca de 2 a 3 veces por semana por las noches.
El retinol es un compuesto sensible a la luz, por lo que sólo debe usarse por las noches. Escalonar su aplicación ayuda a que su piel se adapte sin abrumarla.
Asegúrese de aplicar una crema hidratante rica después de la aplicación y use protector solar durante el día. El retinol reseca mucho la piel y puede hacerla más sensible al daño solar, por lo que es imprescindible utilizar un SPF de amplio espectro.
Puede empezar a introducir péptidos de cobre después de unas semanas (3-5 semanas). Te recomendamos introducirlos en tu rutina matutina para que no sea necesario utilizarlos simultáneamente con tu aplicación de retinol.
Los sueros de péptidos de cobre funcionan muy bien porque son livianos y la piel se absorben rápidamente. Para la piel más fina y sensible alrededor de los ojos, opte por un suero para ojos con péptidos de cobre con una concentración más suave.
Los péptidos de cobre son mucho más suaves para la piel y, por lo general, se toleran mejor, por lo que pueden usarse a diario. Con un uso constante, es posible que algunas personas también quieran incluir péptidos de cobre en sus rutinas nocturnas. Solo asegúrese de permitir que cada ingrediente penetre en la piel (15 minutos) antes de aplicar el siguiente ingrediente para garantizar que cada compuesto funcione al máximo de su potencial.
Lo más importante es escuchar a tu piel. Si nota una irritación significativa, debe reducir la frecuencia de uso de retinol y concentrarse en hidratar su piel. También puedes utilizar cremas con péptidos de cobre para ayudar a calmar y reparar la barrera cutánea durante este período de adaptación.
¿Son mejores los péptidos de cobre con retinol?
Los péptidos de cobre generalmente son una buena opción para combinar con retinol debido a sus propiedades para favorecer la producción de colágeno y la reparación de la piel para combatir las arrugas y las manchas oscuras. Aún así, hay otras opciones de péptidos disponibles y la mejor para usted dependerá de sus objetivos de cuidado de la piel.
Otros péptidos populares incluyen Argireline (Acetyl Hexapeptide-8) y Palmitoyl Tripeptide-5, que también contribuyen a retardar el envejecimiento del cuidado de la piel a su manera y son fáciles de usar.
Argireline también está comúnmente disponible en muchas formulaciones para el cuidado de la piel. Su acción específica sobre los neurotransmisores de la piel lo convierte en un ingrediente popular en productos dirigidos a las líneas finas alrededor de los ojos y la frente.
Palmitoyl Tripeptide-5 no es tan común, pero está ganando terreno en el espacio del cuidado de la piel para mejorar la firmeza de la piel al imitar los mecanismos del cuerpo para aumentar la producción de colágeno.
Estos péptidos generalmente se toleran bien junto con una rutina de cuidado de la piel con retinol, pero hay que introducir gradualmente nuevos principios activos para evitar irritaciones.
Efectos del uso de péptidos de cobre y retinol
Los péptidos de cobre y el retinol pueden funcionar de forma sinérgica para abordar las líneas finas, las arrugas, la textura desigual y las cicatrices. Examinemos esta combinación más de cerca y sus beneficios específicos.
Piel de aspecto más regordete
Los péptidos son conocidos por favorecer la síntesis de glicosaminoglicanos como el ácido hialurónico. Este proceso ayuda a retener la humedad en la piel, lo que da como resultado una apariencia más tersa e hidratada. Además, los péptidos de cobre ayudan a mantener la firmeza y elasticidad de la piel estimulando la producción de colágeno y elastina, contribuyendo a una apariencia juvenil.
El retinol mejora este efecto al promover la renovación de las células de la piel, lo que elimina las capas externas de piel más dañadas. Esto revela la piel más nueva y saludable que se encuentra debajo, que puede retener más humedad y lucir más tersa.
Barrera cutánea más fuerte
Los péptidos de cobre se han estudiado por su capacidad para apoyar el proceso de curación natural de la piel, que incluye reforzar la barrera natural de la piel [ 3 ]. Una barrera más fuerte significa que su piel puede retener la humedad de manera más eficiente mientras la protege contra los factores estresantes ambientales.
Los retinoles inicialmente causan cierta irritación y descamación de la piel, pero con el tiempo ayudan a normalizar el proceso de renovación de la piel, contribuyendo a una función de barrera cutánea más saludable. Fomenta la producción de células cutáneas nuevas y sanas y puede mejorar la composición lipídica de la barrera [2].
Tono de piel mejorado
Los péptidos de cobre tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el enrojecimiento y los tonos desiguales de la piel causados por el acné o el daño solar. Al fomentar la eliminación del colágeno y la elastina dañados, los péptidos de cobre también pueden reducir la apariencia de cicatrices e hiperpigmentación, lo que da como resultado una tez más uniforme.
Está bien documentado que los retinoles mejoran significativamente el tono de la piel mediante la aceleración significativa del recambio de la piel [ 4 ]. Esto ayuda a atenuar la hiperpigmentación, las manchas solares y la decoloración más rápidamente que la piel por sí sola. El aumento de la renovación celular también ayuda a limpiar los poros, reduciendo los brotes de acné que pueden provocar hiperpigmentación posinflamatoria.
Crecimiento del cabello
Los péptidos de cobre no sólo son beneficiosos para la piel. Sus propiedades regenerativas se extienden a la salud del cuero cabelludo y al crecimiento del cabello . En estudios se ha descubierto que los péptidos de cobre estimulan los folículos pilosos, aumentando potencialmente el tamaño de los folículos pilosos y, posteriormente, el diámetro del cabello [1]. Esto puede dar como resultado un cabello más grueso y de apariencia más abundante.
Precauciones para el uso de retinol
Cuando se utiliza retinol, especialmente al principio, la piel puede pasar por una fase de "purga", durante la cual el acné y la irritación empeoran temporalmente.
Este ingrediente también aumenta la sensibilidad a la luz solar, por lo que el protector solar no es negociable.
Para reducir el riesgo de irritación, comience con dosis más bajas de retinol y opte por versiones de venta libre antes de pasar a la receta con la orientación de su profesional del cuidado de la piel.
La conclusión: péptidos y retinol
El uso sinérgico de estos dos ingredientes para el cuidado de la piel bien investigados podría responder a las preocupaciones comunes de la piel madura, como las líneas finas y las arrugas, y abordar el tono desigual de la piel debido al acné.
Nuestra colección de productos para el cuidado de la piel con péptidos de cobre está formulada con una concentración de péptidos de cobre que es segura y eficaz para el uso diario y nocturno, incluso para pieles sensibles. Para aquellos que buscan un apoyo adicional de cobre internamente para apoyar la salud de la piel desde dentro, las tabletas de péptidos de cobre también pueden ayudar a complementar su rutina de bienestar.
Cuando considere agregar péptidos de cobre o retinol a su régimen para la piel, comience lentamente, con concentraciones bajas, humedezca y aplique SPF para proteger su piel de la irritación.
Siempre recomendamos que hable con su profesional del cuidado de la piel para obtener consejos personalizados para su tipo de piel antes de recurrir a un ingrediente fuerte para el cuidado de la piel como el retinol.
Recursos:
- Pickart, L. y Margolina, A. (2018). Acciones regenerativas y protectoras del péptido GHK-Cu a la luz de los nuevos datos genéticos. Revista internacional de ciencias moleculares , 19 (7), 1987.
- Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, HC, Roeder, A. y Weindl, G. (2006). Retinoides en el tratamiento del envejecimiento de la piel: una descripción general de la eficacia clínica y la seguridad. Intervenciones clínicas en el envejecimiento , 1 (4), 327-348.
- Borkow, G. (2014). Utilizar cobre para mejorar el bienestar de la piel. Biología química actual , 8 (2), 89-102.
- Zasada, M. y Budzisz, E. (2019). Retinoides: moléculas activas que influyen en la formación de la estructura de la piel en tratamientos cosméticos y dermatológicos. Avances en Dermatología y Alergología/Postępy Dermatologii i Alergologii , 36 (4), 392-397.
