La epicatequina es un flavonoide con un conjunto único de beneficios potenciales. Las primeras investigaciones sugieren que puede ayudar al acondicionamiento muscular y al rendimiento deportivo al favorecer la producción de óxido nítrico, el flujo sanguíneo y la inhibición de la miostatina [1].*

La eficacia de la epicatequina puede depender de la forma y del método de extracción. Los suplementos derivados del té verde o del cacao son populares y ofrecen diferentes potencias y tasas de absorción. Las cápsulas y tabletas son convenientes, con dosis mensurables que respaldan sus objetivos dietéticos, especialmente si se concentra en el rendimiento deportivo.

Las dosis óptimas individuales varían, pero un buen punto de partida es 1-2 mg/kg de peso corporal. Algunos usuarios informan resultados óptimos con dosis más altas de 200+ mg o más por día. Para aquellos nuevos en epicatequina, comience con nuestras tabletas. Una tableta proporciona 350 mg y una porción completa es de 700 mg.

No, la epicatequina no es un esteroide anabólico. Es un flavonoide de origen vegetal que apoya al cuerpo de una manera natural y no hormonal, particularmente en la salud muscular y el rendimiento del ejercicio.*

Muchos usuarios incorporan epicatequina en su régimen dietético para apoyar la salud muscular y mejorar el rendimiento deportivo, destacando su papel para ayudar a mantener los niveles de óxido nítrico, lo que puede favorecer un flujo sanguíneo saludable y la oxigenación muscular durante los entrenamientos. Pero no es un compuesto mágico que promete ganancias musculares irreales.

Se cree que la epicatequina apoya la fuerza y ​​la recuperación muscular al ayudar a los mecanismos naturales del cuerpo relacionados con el crecimiento muscular y el flujo sanguíneo.* Si bien no sustituye el ejercicio y la dieta adecuada, puede complementar un estilo de vida activo y un régimen nutricional equilibrado.