Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos, los componentes básicos de las proteínas. A diferencia de las proteínas, los péptidos son más pequeños y el cuerpo los absorbe más fácilmente, razón por la cual se han vuelto tan populares en la industria de los suplementos. Estos son compuestos naturales en el cuerpo que desempeñan diversas funciones, desde la regulación hormonal hasta la reparación de tejidos [ 1 ].
La intriga que rodea a los péptidos en el contexto de la salud del cabello proviene principalmente de investigaciones y evidencia anecdótica que sugiere su papel potencial en el apoyo al bienestar del cabello.
En esta publicación de blog, destacaremos algunos de los principales suplementos para el bienestar asociados con posibles apoyos a la salud del cabello. Estos incluyen una variedad de suplementos peptídicos que han sido objeto de investigaciones y experiencias de usuarios en el contexto del cuidado del cabello.
Por favor, comprenda que la caída del cabello es compleja y puede verse influenciada por muchos factores, incluidos la genética y el estilo de vida. Por lo tanto, si bien los péptidos pueden ofrecer algunos beneficios potenciales para la salud, no curan ni previenen el tratamiento de la caída del cabello ni de ninguna otra afección de salud.
¿Cómo ayudan los péptidos al crecimiento del cabello?
Péptidos como los péptidos de cobre, el biotinoil tripéptido-1 y el acetil tetrapéptido-3 pueden ayudar a la salud del cabello y el cuero cabelludo de varias maneras.
Piensa en tu cabello como un jardín floreciente, donde cada mechón de cabello es una planta. Así como las plantas necesitan nutrientes y un ambiente saludable (salud del cuero cabelludo) para crecer, su cabello necesita las condiciones y los componentes básicos adecuados para crecer de manera saludable.
El cabello se compone principalmente de una proteína llamada queratina. Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos, los mismos componentes básicos que crean las proteínas. Cuando hablamos de péptidos en el contexto del crecimiento del cabello, analizamos cómo estas pequeñas cadenas de aminoácidos pueden respaldar la estructura de queratina del cabello.
Además de esto, se ha observado que algunos péptidos tienen propiedades antiinflamatorias , que pueden favorecer la salud general del cuero cabelludo, que es la base para promover el crecimiento del cabello [ 2 ].
El papel de los péptidos en el ciclo de crecimiento del cabello
El crecimiento del cabello ocurre en un ciclo que incluye:
- Crecimiento (anágeno)
- Regresión (catágena)
- En reposo (telógeno)
- Fases de eliminación (exógenas)
Se cree que los péptidos desempeñan un papel en este ciclo, particularmente en la fase anágena, donde pueden ayudar a promover un ambiente saludable para el crecimiento del cabello [ 3 ]. Podrían hacerlo proporcionando al cuero cabelludo nutrientes esenciales o apoyando los folículos pilosos, como las "semillas" a partir de las cuales crece el cabello.
Se cree que algunos péptidos tienen propiedades antioxidantes, lo que significa que pueden combatir el estrés oxidativo, un factor que puede contribuir al envejecimiento y la caída del cabello. Al ayudar potencialmente al cuerpo a combatir el estrés oxidativo y la inflamación, los péptidos podrían crear un entorno más propicio para el crecimiento del cabello [2].
Si bien los beneficios potenciales de los péptidos para el crecimiento del cabello están respaldados por algunos estudios científicos y evidencia anecdótica, es importante recordar que la investigación en esta área aún está en curso. No todos los estudios arrojan resultados consistentes y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
Los 5 mejores suplementos peptídicos para el crecimiento del cabello
Hemos reunido una breve lista de los principales productos peptídicos que pueden respaldar su camino hacia un cabello saludable, pero tenga en cuenta que, si bien muchos adoran estos productos, no son una solución única para todos. adelgazamiento del cabello.
La forma en que funcionan puede variar según factores individuales como la genética, la salud general, el estilo de vida y el motivo de la caída del cabello.
También es una buena idea tomarse un momento para leer las instrucciones de uso y los ingredientes agregados de los productos. Y, para tener más tranquilidad, siempre es una buena idea conversar con su proveedor de atención médica para asegurarse de que estas opciones sean seguras para usted.
1. Tabletas de GHK-Cu (péptido de cobre) de Neurogan Health
El GHK-Cu, conocido como péptidos de cobre, en forma de tabletas, se usa típicamente por sus beneficios potenciales para la salud de la piel, el envejecimiento saludable y la salud del cabello.
Se cree que los péptidos de cobre estimulan la producción de colágeno y elastina, que es esencial para mantener la elasticidad y firmeza de la piel. En el contexto del cabello, se cree que el GHK-Cu posiblemente fortalece y espesa el cabello al estimular el crecimiento de los folículos pilosos. Esto se debe a su papel potencial en aumentar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y reducir la inflamación, creando un ambiente más saludable para el crecimiento del cabello [ 4 ].
Aquellos que eligen las tabletas de péptido de cobre de Neurogan Health pueden esperar un producto que se alinee con los altos estándares de fabricación y control de calidad de nuestras instalaciones con certificación GMP de San Diego.
La certificación GMP (Buenas Prácticas de Manufactura (GMP) es crucial ya que garantiza que los productos se produzcan y controlen constantemente de acuerdo con estrictos estándares de calidad de la industria, especialmente cuando se trata de péptidos.
La dosis de 120 mcg de GHK-Cu por comprimido elimina las conjeturas sobre la suplementación. Esta consistencia es una característica valiosa para quienes son meticulosos con sus regímenes de suplementos, asegurándose de obtener la cantidad exacta de GHK-Cu que desean tomar cada día.
2. Polvo de péptidos de colágeno para investigación deportiva
El polvo de péptidos de colágeno de Sports Research es un suplemento dietético popular conocido por su contenido de colágeno de alta calidad. Este producto contiene principalmente colágeno hidrolizado tipo I y III procedente de bovino. Estos tipos de colágeno son conocidos por su papel en el mantenimiento de la salud de la piel, las uñas y el cabello.
Por lo general, cada porción proporciona una cantidad significativa de colágeno, lo cual es beneficioso ya que es una proteína principal del cuerpo y un componente clave del cabello. La forma en polvo lo hace versátil para su uso; se puede mezclar fácilmente con líquidos como agua, café o batidos.
Se cree que el colágeno proporciona aminoácidos que pueden ayudar a formar el cabello. Sus beneficios potenciales para la salud del cabello pueden incluir el apoyo a la fuerza y elasticidad del cabello. La presencia de aminoácidos como la prolina, que es un componente de la queratina (la proteína de la que está hecho el cabello), es una de las razones por las que podría ser beneficioso para la salud del cabello.
Si bien el polvo de péptidos de colágeno de Sports Research es apreciado por su calidad y facilidad de uso, es importante recordar que los resultados pueden variar de persona a persona.
3. El suero multipéptido ordinario para la densidad del cabello
El suero multipéptido Ordinary para la densidad del cabello es un tratamiento especializado para el cuero cabelludo diseñado para apoyar la salud del cabello y mejorar su densidad. Este suero forma parte de la gama de productos minimalistas y científicamente formulados para el cuidado de la piel y el cabello de The Ordinary.
El suero incluye una concentración de múltiples complejos peptídicos, como biotinoil tripeptido-1, acetil tetrapéptido-3 y otros. Estos péptidos son conocidos por su papel potencial en fortalecer el cabello y mejorar la salud del cuero cabelludo. Su suero contiene ingredientes patentados como Redensyl® y Procapil™ destinados a atacar los folículos pilosos, así como cafeína y ácido hialurónico por sus propiedades hidratantes para la circulación sanguínea y el cuero cabelludo.
El suero está diseñado para una fácil aplicación con un gotero y debe aplicarse directamente sobre el cuero cabelludo limpio y seco, preferiblemente antes de acostarse. El producto es ligero y se absorbe rápidamente sin dejar residuos grasos.
Su fórmula es una mezcla de componentes respaldados científicamente, lo que la convierte en una solución integral para quienes buscan reforzar la densidad del cabello y la salud del cuero cabelludo.
4. Laboratorios DS Spectral.DNC-N®
DS Laboratories Spectral.DNC-N® es un tratamiento tópico contra la caída del cabello diseñado para apoyar la salud del cabello y abordar su adelgazamiento. Cuenta con una mezcla de ingredientes, que incluyen péptidos de cobre y Nanoxidil al 5%, un componente clave de esta fórmula.
Nanoxidil es un compuesto similar al minoxidil y se usa ampliamente en productos para el crecimiento del cabello. Es un tratamiento tópico diseñado para ayudar a estimular el crecimiento del cabello y prevenir su caída.
La combinación de Nanoxidil con péptidos de cobre es notable porque combina dos enfoques para apoyar la salud del cabello. El Nanoxidil estimula principalmente el crecimiento del cabello, mientras que se cree que los péptidos de cobre tienen varios efectos beneficiosos sobre la salud del cabello y el cuero cabelludo.
5. Suplemento para el crecimiento del cabello Nutrafol®
Nutrafol® tiene como objetivo atacar múltiples causas fundamentales de la caída del cabello, como el desequilibrio hormonal, el estrés y la nutrición inadecuada. La mezcla de ingredientes naturales está diseñada para trabajar de forma sinérgica para favorecer el crecimiento saludable del cabello.
Tiene una mezcla de péptidos de colágeno, vitaminas y hierbas adaptógenas para un enfoque holístico para abordar el crecimiento de cabello nuevo. Si bien muchos usuarios han informado resultados positivos, los resultados pueden diferir de persona a persona, y la paciencia y la constancia son clave al usar este suplemento.
Péptidos inyectables para el crecimiento del cabello
Los tratamientos con péptidos inyectables específicos para el crecimiento del cabello no son comunes, pero se pueden encontrar en clínicas especializadas en piel y cabello ofrecidas por profesionales . Un ejemplo de esto serían los tratamientos con microagujas combinados con inyecciones de péptidos.
La microaguja implica crear pequeños pinchazos en el cuero cabelludo y luego aplicar soluciones peptídicas en el cuero cabelludo. La idea es que las microlesiones estimulen los procesos de curación naturales del cuerpo y, cuando se combinan con péptidos, esto puede potencialmente estimular el crecimiento del cabello.
Esto no es algo que puedas hacer tú mismo en casa, por lo que si estás interesado en la terapia con péptidos con microagujas, debes consultar con una clínica de confianza. Uno de los beneficios de probar suplementos es que no es necesario pasar por procedimientos mínimamente invasivos; puede comenzar el proceso de crecimiento del cabello desde adentro hacia afuera antes de comprometer tiempo, dinero y dolor.
Los 3 mejores péptidos para el crecimiento del cabello (según la investigación)
1. Péptidos de cobre (GHK-Cu)
Si aún no lo sabías, nos preocupamos por los péptidos de cobre cuando se trata de la salud de la piel y el cabello. Algunos estudios han indicado que los péptidos de cobre pueden ayudar a sustentar nuevos folículos pilosos y mejorar la salud del cuero cabelludo al aumentar el flujo sanguíneo y favorecer una inflamación saludable [ 5 ].
2. Biotinoil tripéptido-1
Biotinoyl Tripeptide-1 es una combinación de biotina (una vitamina B) y un tripéptido. La biotina es conocida por su papel en el fortalecimiento del cabello y las uñas. Este compuesto suele incluirse en champús, acondicionadores y tratamientos capilares. Se cree que fortalece el cabello, reduce su caída y mejora la salud del cabello [ 6 ].
3. Acetil tetrapéptido-3
Acetyl Tetrapeptide-3 es un péptido sintético utilizado en productos para el cuidado del cabello. Este péptido a veces se combina con extracto de trébol rojo en formulaciones para el cuidado del cabello. Se cree que mejora las proteínas de la matriz extracelular en el cuero cabelludo, creando un mejor ambiente para el crecimiento saludable del cabello [ 7 ].
Péptido para el cabello: efectos secundarios
Tomar suplementos de péptidos puede resultar en:
- Irritación del cuero cabelludo
- Reacciones alérgicas
- Grasa del cabello
- Acumulación de producto
Dicho esto, la mayoría de los péptidos son seguros de tomar , incluso en dosis más altas.
Antes de probar cualquier producto para el cuidado del cabello con ingredientes activos, es una buena idea realizar una prueba de parche en la piel para asegurarse de que no sea sensible a ningún ingrediente. Si está tomando algún otro medicamento tópico, hable con su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier tratamiento con péptidos.
¿Los péptidos provocan la caída del cabello?
No, los péptidos por sí solos no suelen provocar la caída del cabello. Sin embargo, el uso excesivo de productos que contienen péptidos puede provocar acumulación o irritación en el cuero cabelludo, lo que, en algunos casos, puede exacerbar la caída del cabello. Es importante utilizar estos productos según las indicaciones y controlar la respuesta del cuero cabelludo a ellos.
Conclusión: péptidos para el crecimiento del cabello
Es importante reconocer que los suplementos, incluidos los péptidos, no son una panacea para la caída del cabello.
La caída del cabello es compleja y varía mucho entre individuos, dependiendo de factores como la genética y el estilo de vida. Si bien los suplementos pueden favorecer la salud del cabello como parte de un enfoque holístico, no son soluciones independientes para la caída del cabello.
Para una estrategia integral contra la caída del cabello, consulte con profesionales de la salud que puedan ofrecerle asesoramiento personalizado, asegurándose de que los suplementos utilizados se ajusten a sus necesidades de salud específicas y a su plan general de control de la caída del cabello.
Recuerde, los suplementos y productos tópicos pueden complementar su rutina de cuidado del cabello, pero deben ser parte de un enfoque más amplio guiado por un profesional.
Recursos:
- Forbes, J. y Krishnamurthy, K. (2020). Bioquímica, péptido.
- Lee, WJ, Sim, HB, Jang, YH, Lee, SJ y Yim, SH (2016). Eficacia de un complejo de ácido 5-aminolevulínico y péptido glicil-histidil-lisina sobre el crecimiento del cabello. Anales de Dermatología , 28 (4), 438-443.
- Kubanov, AA, Gallyamova, YA y Korableva, OA (2018). Un estudio aleatorizado de la eficacia y el impacto de los péptidos biomiméticos en la expresión de los factores de crecimiento en los folículos pilosos de pacientes con efluvio telógeno. Revista de Ciencias Farmacéuticas Aplicadas , 8 (4), 015-022.
- Pyo, HK, Yoo, HG, Won, CH, Lee, SH, Kang, YJ, Eun, HC, ... y Kim, KH (2007). El efecto del complejo tripéptido-cobre sobre el crecimiento del cabello humano in vitro. Archivos de investigación farmacéutica , 30 , 834-839.
- Uno, H. y Kurata, S. (1993). Los agentes químicos y péptidos afectan el crecimiento del cabello. Revista de dermatología de investigación , 101 (1), S143-S147.
- Sadgrove, N., Batra, S., Barreto, D. y Rapaport, J. (2023). Una etiología actualizada de la caída del cabello y el nuevo paradigma cosmecéutico en la terapia: eliminar "los ocho grandes ataques". Cosméticos , 10 (4), 106.
- Loing, E., Lachance, R., Ollier, V. y Hocquaux, M. (2013). Una nueva estrategia para modular la alopecia mediante una combinación de dos ingredientes específicos y únicos. J Cosmet Sci , 64 (1), 45-58.
