Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos, los componentes básicos de las proteínas. A diferencia de las proteínas, los péptidos son más pequeños y el cuerpo los absorbe con mayor facilidad, por lo que se han vuelto tan populares en la industria de los suplementos. Se trata de compuestos naturales que se encuentran en el cuerpo y que desempeñan diversas funciones, desde la regulación hormonal hasta la reparación de tejidos [ 1 ].
La intriga que rodea a los péptidos en el contexto de la salud del cabello proviene principalmente de investigaciones y evidencia anecdótica que sugieren su papel potencial en el apoyo al bienestar del cabello.
En esta publicación del blog, destacaremos algunos de los principales suplementos para el bienestar asociados con un posible apoyo a la salud del cabello. Entre ellos, se incluyen una variedad de suplementos peptídicos que han sido objeto de investigación y experiencias de usuarios en el contexto del cuidado del cabello.
Tenga en cuenta que la caída del cabello es compleja y puede verse afectada por muchos factores, incluidos la genética y el estilo de vida. Por lo tanto, si bien los péptidos pueden ofrecer algunos posibles beneficios para la salud, no son una cura ni un tratamiento preventivo para la caída del cabello ni para ninguna otra afección de salud.
¿Cómo ayudan los péptidos al crecimiento del cabello?
Los péptidos como los péptidos de cobre, el biotinoil tripéptido-1 y el acetil tetrapéptido-3 pueden ayudar a la salud del cabello y el cuero cabelludo de varias maneras.
Piensa en tu cabello como un jardín floreciente, donde cada hebra de cabello es una planta. Así como las plantas necesitan nutrientes y un entorno saludable (la salud del cuero cabelludo) para crecer, tu cabello necesita las condiciones y los elementos básicos adecuados para crecer de manera saludable.
El cabello está compuesto principalmente de una proteína llamada queratina. Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos, los mismos componentes básicos que crean las proteínas. Cuando hablamos de péptidos en el contexto del crecimiento del cabello, nos referimos a cómo estas pequeñas cadenas de aminoácidos pueden sustentar la estructura de queratina del cabello.
Además de esto, se ha observado que algunos péptidos tienen propiedades antiinflamatorias , que pueden favorecer la salud general del cuero cabelludo, que es la base para promover el crecimiento del cabello [ 2 ].
El papel de los péptidos en el ciclo de crecimiento del cabello
El crecimiento del cabello se produce en un ciclo que incluye:
- Crecimiento (anagen)
- Regresión (catágena)
- En reposo (telógeno)
- Fases de desprendimiento (exógenas)
Se cree que los péptidos desempeñan un papel en este ciclo, particularmente en la fase anágena, donde pueden ayudar a promover un entorno saludable para el crecimiento del cabello [ 3 ]. Pueden hacerlo proporcionando al cuero cabelludo nutrientes esenciales o apoyando a los folículos pilosos, como las "semillas" de las que crece el cabello.
Se cree que algunos péptidos tienen propiedades antioxidantes, lo que significa que pueden combatir el estrés oxidativo, un factor que puede contribuir al envejecimiento y la caída del cabello. Al ayudar potencialmente al cuerpo a combatir el estrés oxidativo y la inflamación, los péptidos podrían crear un entorno más propicio para el crecimiento del cabello [2].
Si bien los posibles beneficios de los péptidos para el crecimiento del cabello están respaldados por algunos estudios científicos y evidencia anecdótica, es importante recordar que la investigación en esta área aún está en curso. No todos los estudios arrojan resultados consistentes y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
Los 5 mejores suplementos peptídicos para el crecimiento del cabello
Hemos reunido una breve lista de los mejores productos peptídicos que pueden ayudarle en su camino hacia un cabello saludable, pero tenga en cuenta que, si bien estos productos son amados por muchas personas, no son una solución única para el debilitamiento del cabello.
La forma en que funcionan puede variar según factores individuales como la genética, la salud general, el estilo de vida y el motivo de la pérdida del cabello.
También es una buena idea tomarse un momento para leer las instrucciones de uso y los ingredientes añadidos a los productos. Y, para mayor tranquilidad, siempre es una buena idea hablar con su proveedor de atención médica para asegurarse de que estas opciones sean seguras para usted.
1. Tabletas GHK-Cu (péptido de cobre) de Neurogan Health
GHK-Cu, conocido como péptidos de cobre, en forma de tabletas se utiliza normalmente por sus posibles beneficios en la salud de la piel, el envejecimiento saludable y la salud del cabello.
Se cree que los péptidos de cobre estimulan la producción de colágeno y elastina, que son esenciales para mantener la elasticidad y firmeza de la piel. En el contexto del cabello, se cree que GHK-Cu posiblemente fortalezca y engrose el cabello al estimular el crecimiento del folículo piloso. Esto se debe a su papel potencial en el aumento de la circulación sanguínea al cuero cabelludo y la reducción de la inflamación, creando un entorno más saludable para el crecimiento del cabello [ 4 ].
Quienes eligen las tabletas de péptidos de cobre Neurogan Health pueden esperar un producto que se alinea con los altos estándares de fabricación y control de calidad de nuestras instalaciones con certificación GMP de San Diego.
La certificación GMP (Buenas Prácticas de Manufactura (GMP)) es crucial ya que garantiza que los productos se produzcan y controlen de manera consistente de acuerdo con estrictos estándares de calidad de la industria, especialmente cuando se trata de péptidos.
La dosis de 120 mcg de GHK-Cu por comprimido elimina las dudas sobre la suplementación. Esta uniformidad es una característica valiosa para quienes son meticulosos con sus regímenes de suplementación, asegurándose de obtener la cantidad exacta de GHK-Cu que desean tomar cada día.
2. Péptidos de colágeno en polvo para investigación deportiva
El polvo de péptidos de colágeno de Sports Research es un suplemento dietético popular conocido por su contenido de colágeno de alta calidad. Este producto contiene principalmente colágeno hidrolizado de tipo I y III de origen bovino. Estos tipos de colágeno son conocidos por su papel en el mantenimiento de la salud de la piel, las uñas y el cabello.
Cada porción suele proporcionar una cantidad significativa de colágeno, lo cual es beneficioso ya que es una proteína primaria en el cuerpo y un componente clave del cabello. La forma en polvo lo hace versátil para su uso; se puede mezclar fácilmente con líquidos como agua, café o batidos.
Se cree que el colágeno aporta aminoácidos que pueden ayudar a fortalecer el cabello. Entre sus posibles beneficios para la salud del cabello se encuentran el fortalecimiento y la elasticidad del cabello. La presencia de aminoácidos como la prolina, que es un componente de la queratina (la proteína de la que está hecho el cabello), es una de las razones por las que podría ser beneficioso para la salud del cabello.
Si bien el polvo de péptidos de colágeno de Sports Research es apreciado por su calidad y facilidad de uso, es importante recordar que los resultados pueden variar de persona a persona.
3. Suero multipéptido The Ordinary para la densidad del cabello
El suero multipéptido para la densidad del cabello de The Ordinary es un tratamiento especializado para el cuero cabelludo diseñado para favorecer la salud del cabello y mejorar su densidad. Este suero forma parte de la gama de productos para el cuidado de la piel y el cabello minimalistas y formulados científicamente de The Ordinary.
El suero incluye una concentración de múltiples complejos de péptidos, como el Biotinoyl Tripeptide-1, el Acetyl Tetrapeptide-3 y otros. Estos péptidos son conocidos por su posible papel en el fortalecimiento del cabello y la mejora de la salud del cuero cabelludo. Su suero contiene ingredientes patentados como Redensyl® y Procapil™ destinados a actuar sobre los folículos pilosos, así como cafeína y ácido hialurónico por sus propiedades para la circulación sanguínea y la hidratación del cuero cabelludo.
El sérum está diseñado para una fácil aplicación con un gotero y se debe aplicar directamente sobre el cuero cabelludo limpio y seco, preferiblemente antes de acostarse. El producto es ligero y se absorbe rápidamente sin dejar residuos grasosos.
Su fórmula es una mezcla de componentes respaldados científicamente, lo que la convierte en una solución integral para quienes buscan apoyar la densidad del cabello y la salud del cuero cabelludo.
4. Laboratorios DS Spectral.DNC-N®
DS Laboratories Spectral.DNC-N® es un tratamiento tópico contra la caída del cabello diseñado para apoyar la salud del cabello y abordar el debilitamiento del mismo. Contiene una combinación de ingredientes, entre ellos péptidos de cobre y Nanoxidil al 5 %, un componente clave de esta fórmula.
El nanoxidil es un compuesto similar al minoxidil y se utiliza ampliamente en productos para el crecimiento del cabello. Es un tratamiento tópico diseñado para ayudar a estimular el crecimiento del cabello y prevenir la caída del mismo.
La combinación de Nanoxidil con péptidos de cobre es notable porque combina dos enfoques para favorecer la salud del cabello. Nanoxidil estimula principalmente el crecimiento del cabello, mientras que se cree que los péptidos de cobre tienen varios efectos beneficiosos sobre la salud del cabello y el cuero cabelludo.
5. Suplemento para el crecimiento del cabello Nutrafol®
Nutrafol® tiene como objetivo atacar múltiples causas fundamentales de la caída del cabello, como el desequilibrio hormonal, el estrés y la nutrición inadecuada. La combinación de ingredientes naturales está diseñada para actuar sinérgicamente para favorecer el crecimiento saludable del cabello.
Contiene una combinación de péptidos de colágeno, vitaminas y hierbas adaptogénicas para lograr un enfoque holístico que aborde el crecimiento de cabello nuevo. Si bien muchos usuarios han informado de resultados positivos, estos pueden variar de una persona a otra, y la paciencia y la constancia son fundamentales al usar este suplemento.
Péptidos inyectables para el crecimiento del cabello
Los tratamientos con péptidos inyectables específicamente para el crecimiento del cabello no son muy comunes, pero se pueden encontrar en clínicas especializadas en piel y cabello que ofrecen profesionales . Un ejemplo de esto serían los tratamientos con microagujas combinados con inyecciones de péptidos.
La microaguja consiste en realizar pequeñas punciones en el cuero cabelludo, seguidas de la aplicación de soluciones de péptidos en el cuero cabelludo. La idea es que las microlesiones estimulen los procesos naturales de curación del cuerpo y, cuando se combinan con péptidos, pueden estimular el crecimiento del cabello.
No es algo que puedas hacer tú mismo en casa, así que si te interesa la terapia con péptidos mediante microagujas, debes consultar con una clínica de confianza. Uno de los beneficios de probar los suplementos es que no tienes que pasar por procedimientos mínimamente invasivos, puedes comenzar tu viaje de crecimiento del cabello desde adentro hacia afuera antes de invertir tiempo, dinero y dolor.
Los 3 mejores péptidos para el crecimiento del cabello (según las investigaciones)
1. Péptidos de cobre (GHK-Cu)
Si aún no lo sabías, los péptidos de cobre son muy importantes para la salud de la piel y el cabello. Algunos estudios han indicado que los péptidos de cobre pueden ayudar a mantener los folículos pilosos nuevos y mejorar la salud del cuero cabelludo al aumentar el flujo sanguíneo y favorecer una inflamación saludable [ 5 ].
2. Tripéptido-1 de biotinoilo
El biotinoil tripéptido-1 es una combinación de biotina (una vitamina B) y un tripéptido. La biotina es conocida por su papel en el fortalecimiento del cabello y las uñas. Este compuesto se incluye a menudo en champús, acondicionadores y tratamientos capilares. Se cree que fortalece el cabello, reduce la caída del cabello y mejora la salud del cabello [ 6 ].
3. Acetil tetrapéptido-3
El acetil tetrapéptido-3 es un péptido sintético que se utiliza en productos para el cuidado del cabello. Este péptido a veces se combina con extracto de trébol rojo en fórmulas para el cuidado del cabello. Se cree que mejora las proteínas de la matriz extracelular en el cuero cabelludo, creando un mejor entorno para el crecimiento saludable del cabello [ 7 ].
Péptidos para el cabello: efectos secundarios
Tomar suplementos de péptidos puede provocar:
- Irritación del cuero cabelludo
- Reacciones alérgicas
- Grasitud del cabello
- Acumulación de productos
Dicho esto, la mayoría de los péptidos son seguros de tomar , incluso en dosis más altas.
Antes de probar cualquier producto para el cuidado del cabello con ingredientes activos, es buena idea realizar una prueba de parche en la piel para asegurarse de que no sea sensible a ningún ingrediente. Si está tomando algún otro medicamento tópico, hable con su médico antes de comenzar cualquier tratamiento con péptidos.
¿Los péptidos causan pérdida de cabello?
No, los péptidos en sí no suelen provocar la caída del cabello. Sin embargo, el uso excesivo de productos que contienen péptidos puede provocar acumulación o irritación en el cuero cabelludo, lo que, en algunos casos, puede agravar la caída del cabello. Es importante utilizar estos productos según las indicaciones y controlar la respuesta del cuero cabelludo a ellos.
Uso de péptidos de marca para el crecimiento del cabello
Es importante reconocer que los suplementos, incluidos los péptidos, no son una panacea para la caída del cabello.
La caída del cabello es un problema complejo que varía mucho de una persona a otra, dependiendo de factores como la genética y el estilo de vida. Si bien los suplementos pueden contribuir a la salud del cabello como parte de un enfoque holístico, no son soluciones independientes para la caída del cabello.
Para una estrategia integral contra la caída del cabello, consulte con profesionales de la salud que puedan ofrecerle asesoramiento personalizado, asegurándose de que los suplementos utilizados se alineen con sus necesidades de salud específicas y su plan general de manejo de la caída del cabello.
Recuerde que los suplementos y productos tópicos pueden complementar su rutina de cuidado del cabello, pero deben ser parte de un enfoque más amplio guiado por un profesional.
Recursos:
- Forbes, J., y Krishnamurthy, K. (2020). Bioquímica, péptidos.
- Lee, WJ, Sim, HB, Jang, YH, Lee, SJ y Yim, SH (2016). Eficacia de un complejo de ácido 5-aminolevulínico y péptido glicil-histidil-lisina en el crecimiento del cabello. Anales de Dermatología , 28 (4), 438-443.
- Kubanov, AA, Gallyamova, YA y Korableva, OA (2018). Un estudio aleatorizado sobre la eficacia de los péptidos biomiméticos y su impacto en la expresión de factores de crecimiento en los folículos pilosos de pacientes con efluvio telógeno. Journal of Applied Pharmaceutical Science , 8 (4), 015-022.
- Pyo, HK, Yoo, HG, Won, CH, Lee, SH, Kang, YJ, Eun, HC, ... y Kim, KH (2007). El efecto del complejo tripéptido-cobre en el crecimiento del cabello humano in vitro. Archivos de investigación farmacéutica , 30 , 834-839.
- Uno, H., y Kurata, S. (1993). Los agentes químicos y los péptidos afectan el crecimiento del cabello. Journal of investigative dermatology , 101 (1), S143-S147.
- Sadgrove, N., Batra, S., Barreto, D. y Rapaport, J. (2023). Una etiología actualizada de la pérdida del cabello y el nuevo paradigma cosmecéutico en la terapia: cómo eliminar los "ocho grandes problemas". Cosmetics , 10 (4), 106.
- Loing, E., Lachance, R., Ollier, V., y Hocquaux, M. (2013). Una nueva estrategia para modular la alopecia utilizando una combinación de dos ingredientes específicos y únicos. J Cosmet Sci , 64 (1), 45-58.
