Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos, los componentes básicos de las proteínas. A diferencia de estas, los péptidos son más pequeños y el cuerpo los absorbe con mayor facilidad, razón por la cual se han vuelto tan populares en la industria de los suplementos.
La intriga que rodea a los péptidos de cobre en el contexto de la salud del cabello proviene principalmente de investigaciones y evidencia anecdótica que sugieren su papel potencial en el apoyo al bienestar del cabello.
¿Cómo ayudan los péptidos al crecimiento del cabello?
Los péptidos como los péptidos de cobre, el biotinoil tripéptido-1, el acetil tetrapéptido-3 y el AHK Ala-His-Lys-Cu pueden ayudar a la salud del cabello y del cuero cabelludo de varias maneras.
Se trata de compuestos que se encuentran de forma natural en el organismo y que desempeñan diversas funciones, desde la regulación hormonal hasta la reparación de tejidos [ 1 ].
Piensa en tu cabello como un jardín floreciente, donde cada hebra es una planta. Al igual que las plantas necesitan nutrientes y un entorno saludable (cuero cabelludo sano) para crecer, tu cabello necesita las condiciones y los elementos esenciales adecuados para crecer sano.
El cabello se compone principalmente de una proteína llamada queratina. Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos, los mismos componentes básicos que forman las proteínas. Cuando hablamos de péptidos en el contexto del crecimiento del cabello, nos referimos a cómo estas pequeñas cadenas de aminoácidos pueden sustentar la estructura de queratina del cabello.
Además de esto, se ha observado que algunos péptidos tienen propiedades antiinflamatorias, que pueden favorecer la salud general del cuero cabelludo, que es la base para promover el crecimiento del cabello [ 2 ].
El papel de los péptidos en el ciclo de crecimiento del cabello
El crecimiento del cabello se produce en un ciclo que incluye:
- Crecimiento (anagen)
- Regresión (catágena)
- En reposo (telógeno)
- Fases de desprendimiento (exógeno)
Se cree que los péptidos desempeñan un papel en este ciclo, particularmente en la fase anágena, donde pueden ayudar a promover un entorno saludable para el crecimiento del cabello [ 3 ]. Podrían hacerlo proporcionando al cuero cabelludo nutrientes esenciales o apoyando a los folículos pilosos, como las "semillas" de las que crece el cabello.
Se cree que algunos péptidos poseen propiedades antioxidantes, lo que significa que pueden combatir el estrés oxidativo, un factor que puede contribuir al envejecimiento y la caída del cabello. Al ayudar al cuerpo a combatir el estrés oxidativo y la inflamación, los péptidos podrían crear un entorno más propicio para el crecimiento del cabello [2].
Si bien los posibles beneficios de los péptidos para el crecimiento del cabello están respaldados por estudios científicos y evidencia anecdótica, es importante recordar que la investigación en esta área aún está en curso. No todos los estudios arrojan resultados consistentes, y lo que funciona para una persona podría no funcionar para otra.
Los 5 mejores suplementos peptídicos para el crecimiento del cabello
Hemos reunido una breve lista de los mejores productos peptídicos que pueden ayudarle a lograr un cabello saludable.
La forma en que funcionan puede variar según factores individuales como la genética, la salud general, el estilo de vida y el motivo de la pérdida del cabello.
También es recomendable leer atentamente las instrucciones de uso y los ingredientes añadidos de los productos. Y, para mayor tranquilidad, siempre es recomendable hablar con su profesional de la salud para asegurarse de que estas opciones sean seguras .
1. Comprimidos de GHK-Cu (péptido de cobre) de Neurogan Health
GHK-Cu, conocido como péptidos de cobre, en forma de tabletas se utiliza normalmente por sus beneficios potenciales en la salud de la piel, el envejecimiento saludable y la salud del cabello.
Se cree que los péptidos de cobre estimulan la producción de colágeno y elastina, esenciales para mantener la elasticidad y firmeza de la piel. En el caso del cabello, se cree que el GHK-Cu podría fortalecerlo y engrosarlo al estimular el crecimiento del folículo piloso. Esto se debe a su potencial papel en el aumento de la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y la reducción de la inflamación, creando un entorno más saludable para el crecimiento del cabello [ 4 ].
Quienes eligen las tabletas de péptidos de cobre de Neurogan Health pueden esperar un producto que se alinea con los altos estándares de control de calidad y fabricación de nuestras instalaciones certificadas por GMP en San Diego.
La certificación GMP (Buenas Prácticas de Fabricación (GMP)) es crucial ya que garantiza que los productos se produzcan y controlen de manera consistente de acuerdo con estrictos estándares de calidad de la industria, especialmente cuando se trata de péptidos.
La dosis de 120 mcg de GHK-Cu por tableta simplifica la suplementación. Esta consistencia es una característica valiosa para quienes son meticulosos con sus regímenes de suplementos, asegurándose de obtener la cantidad exacta de GHK-Cu que desean tomar cada día.
2. Péptidos de colágeno en polvo de Sports Research
El polvo de péptidos de colágeno de Sports Research es un popular suplemento dietético conocido por su contenido de colágeno de alta calidad. Este producto contiene principalmente colágeno hidrolizado de tipo I y III, procedente de bovino. Estos tipos de colágeno son conocidos por su papel en el mantenimiento de la salud de la piel, las uñas y el cabello.
Cada porción suele aportar una cantidad significativa de colágeno, lo cual es beneficioso, ya que es una proteína fundamental del cuerpo y un componente clave del cabello. Su presentación en polvo lo hace versátil; se puede mezclar fácilmente con líquidos como agua, café o batidos.
Se cree que el colágeno aporta aminoácidos que ayudan a fortalecer el cabello. Entre sus posibles beneficios para la salud capilar se encuentra el fortalecimiento y la elasticidad del cabello. La presencia de aminoácidos como la prolina, un componente de la queratina (la proteína que compone el cabello), es una de las razones por las que podría ser beneficioso para la salud capilar.
Si bien el polvo de péptidos de colágeno de Sports Research es apreciado por su calidad y facilidad de uso, es importante recordar que los resultados pueden variar de persona a persona.
3. Suero multipéptido The Ordinary para la densidad del cabello
El Sérum Multipéptido para la Densidad Capilar de The Ordinary es un tratamiento especializado para el cuero cabelludo, diseñado para favorecer la salud capilar y mejorar su densidad. Este sérum forma parte de la gama de productos minimalistas y científicamente formulados de The Ordinary para el cuidado de la piel y el cabello.
El sérum incluye una concentración de múltiples complejos peptídicos, como el biotinoil tripéptido-1, el acetil tetrapéptido-3 y otros. Estos péptidos son conocidos por su potencial para fortalecer el cabello y mejorar la salud del cuero cabelludo. El sérum contiene ingredientes patentados como Redensyl® y Procapil™, dirigidos a los folículos pilosos, así como cafeína y ácido hialurónico por sus propiedades para la circulación sanguínea y la hidratación del cuero cabelludo.
El sérum está diseñado para una fácil aplicación con un gotero y se aplica directamente sobre el cuero cabelludo limpio y seco, preferiblemente antes de acostarse. El producto es ligero y se absorbe rápidamente sin dejar residuos grasos.
Su fórmula es una mezcla de componentes respaldados científicamente, lo que la convierte en una solución integral para quienes buscan apoyar la densidad del cabello y la salud del cuero cabelludo.
4. DS Laboratories Spectral.DNC-N®
DS Laboratories Spectral.DNC-N® es un tratamiento tópico contra la caída del cabello diseñado para favorecer la salud capilar y combatir el debilitamiento del cabello. Contiene una mezcla de ingredientes que incluye péptidos de cobre y Nanoxidil al 5%, un componente clave de esta fórmula.
El nanoxidil es un compuesto similar al minoxidil y se usa ampliamente en productos para el crecimiento del cabello. Es un tratamiento tópico diseñado para ayudar a estimular el crecimiento del cabello y prevenir su caída.
La combinación de Nanoxidil con péptidos de cobre es notable porque combina dos enfoques para promover la salud capilar. El Nanoxidil estimula principalmente el crecimiento del cabello, mientras que se cree que los péptidos de cobre tienen varios efectos beneficiosos para la salud del cabello y el cuero cabelludo.
5. Suplemento para el crecimiento del cabello Nutrafol®
Nutrafol® actúa sobre las múltiples causas del debilitamiento del cabello, como el desequilibrio hormonal, el estrés y la nutrición inadecuada. Su mezcla de ingredientes naturales está diseñada para actuar sinérgicamente y promover un crecimiento capilar saludable.
Contiene una mezcla de péptidos de colágeno, vitaminas y hierbas adaptogénicas para un enfoque holístico que promueve el crecimiento del cabello. Si bien muchos usuarios han reportado resultados positivos, estos pueden variar de una persona a otra, por lo que la paciencia y la constancia son clave al usar este suplemento.
Péptidos inyectables para el crecimiento del cabello
Los tratamientos con péptidos inyectables específicos para el crecimiento del cabello no son comunes, pero se pueden encontrar en clínicas especializadas en piel y cabello, impartidas por profesionales . Un ejemplo de esto serían los tratamientos de microagujas combinados con inyecciones de péptidos.
La microaguja consiste en realizar pequeñas punciones en el cuero cabelludo, seguidas de la aplicación de soluciones de péptidos. La idea es que las microlesiones estimulen los procesos naturales de curación del cuerpo y, al combinarse con péptidos, pueden estimular el crecimiento del cabello.
Esto no es algo que puedas hacer tú mismo en casa, así que si te interesa la terapia de microagujas con péptidos, deberías consultar con una clínica de confianza. Una de las ventajas de probar suplementos es que no tienes que someterte a procedimientos mínimamente invasivos; puedes empezar a crecer tu cabello desde dentro sin invertir tiempo, dinero ni dolor.
Los 3 mejores péptidos para el crecimiento del cabello (según investigaciones)
1. Péptidos de cobre (GHK-Cu)
Si aún no lo sabías, los péptidos de cobre son fundamentales para la salud de la piel y el cabello. Algunos estudios indican que los péptidos de cobre pueden ayudar a fomentar la formación de nuevos folículos pilosos y mejorar la salud del cuero cabelludo al aumentar el flujo sanguíneo y favorecer una inflamación saludable [ 5 ].
2. Tripéptido de biotinoilo-1
El biotinoil tripéptido-1 es una combinación de biotina (una vitamina B) y un tripéptido. La biotina es conocida por su papel en el fortalecimiento del cabello y las uñas. Este compuesto se incluye a menudo en champús, acondicionadores y tratamientos capilares. Se cree que fortalece el cabello, reduce su caída y mejora su salud [ 6 ].
3. Acetil tetrapéptido-3
El acetil tetrapéptido-3 es un péptido sintético utilizado en productos para el cuidado capilar. Este péptido a veces se combina con extracto de trébol rojo en fórmulas para el cuidado capilar. Se cree que mejora las proteínas de la matriz extracelular del cuero cabelludo, creando un entorno más favorable para el crecimiento saludable del cabello [ 7 ].
Péptidos para el cabello: efectos secundarios
Tomar suplementos de péptidos puede provocar:
- Irritación del cuero cabelludo
- Reacciones alérgicas
- Grasitud del cabello
- Acumulación de productos
Dicho esto, la mayoría de los péptidos son seguros de tomar , incluso en dosis más altas.
Antes de probar cualquier producto capilar con ingredientes activos, es recomendable realizar una prueba cutánea para asegurarse de no ser sensible a ningún ingrediente. Si toma algún otro medicamento tópico, consulte con su médico antes de comenzar cualquier tratamiento con péptidos.
¿Los péptidos causan pérdida de cabello?
No, los péptidos por sí solos no suelen causar caída del cabello. Sin embargo, el uso excesivo de productos que contienen péptidos puede provocar acumulación o irritación en el cuero cabelludo, lo que, en algunos casos, podría agravar la caída del cabello. Es importante usar estos productos según las indicaciones y monitorear la respuesta del cuero cabelludo.
Uso de péptidos de marca para el crecimiento del cabello
Es importante reconocer que los suplementos, incluidos los péptidos, no son una panacea para la caída del cabello.
La caída del cabello es compleja y varía mucho entre personas, dependiendo de factores como la genética y el estilo de vida. Si bien los suplementos pueden contribuir a la salud capilar como parte de un enfoque holístico, no son soluciones únicas para la caída del cabello.
Para una estrategia integral contra la pérdida del cabello, consulte con profesionales de la salud que puedan ofrecerle asesoramiento personalizado y garantizar que los suplementos utilizados se alineen con sus necesidades de salud específicas y su plan general de manejo de la pérdida del cabello.
Recuerde que los suplementos y productos tópicos pueden complementar su rutina de cuidado del cabello, pero deben ser parte de un enfoque más amplio guiado por un profesional.
Tenga en cuenta que la caída del cabello es compleja y puede verse influenciada por muchos factores, como la genética y el estilo de vida. Por lo tanto, si bien los péptidos pueden ofrecer beneficios potenciales para la salud, no curan ni previenen la caída del cabello ni ninguna otra afección.
Recursos:
- Forbes, J., y Krishnamurthy, K. (2020). Bioquímica, Péptidos.
- Lee, WJ, Sim, HB, Jang, YH, Lee, SJ y Yim, SH (2016). Eficacia de un complejo de ácido 5-aminolevulínico y péptido glicil-histidil-lisina en el crecimiento del cabello. Anales de Dermatología , 28 (4), 438-443.
- Kubanov, AA, Gallyamova, YA y Korableva, OA (2018). Estudio aleatorizado sobre la eficacia de los péptidos biomiméticos y su impacto en la expresión de factores de crecimiento en los folículos pilosos de pacientes con efluvio telógeno. Journal of Applied Pharmaceutical Science , 8 (4), 015-022.
- Pyo, HK, Yoo, HG, Won, CH, Lee, SH, Kang, YJ, Eun, HC, ... y Kim, KH (2007). Efecto del complejo tripéptido-cobre en el crecimiento del cabello humano in vitro. Archivos de investigación farmacéutica , 30 , 834-839.
- Uno, H. y Kurata, S. (1993). Los agentes químicos y los péptidos afectan el crecimiento del cabello. Revista de dermatología investigativa , 101 (1), S143-S147.
- Sadgrove, N., Batra, S., Barreto, D. y Rapaport, J. (2023). Una etiología actualizada de la caída del cabello y el nuevo paradigma cosmecéutico en terapia: Superando los ocho grandes problemas. Cosmetics , 10 (4), 106.
- Loing, E., Lachance, R., Ollier, V. y Hocquaux, M. (2013). Una nueva estrategia para modular la alopecia mediante la combinación de dos ingredientes específicos y únicos. J Cosmet Sci , 64 (1), 45-58.
