Si eres un fanático de los suplementos como nosotros, probablemente hayas oído hablar del resveratrol, el compuesto del vino tinto conocido por ayudar a las personas a "envejecer con gracia". Hay tanta publicidad en torno a él que incluso la industria de la belleza se ha sumado al proyecto y lo ha incorporado a los productos para el cuidado de la piel por sus efectos de apoyo contra la inflamación y el envejecimiento celular.
Como productores de algunos de los mejores suplementos para el envejecimiento saludable del mercado, hemos compilado una lista de los mejores suplementos de resveratrol disponibles en 2024, centrándonos en sus formulaciones, potencia y precios y por qué se destacan.
Qué buscar en un suplemento de resveratrol
El mercado de suplementos dietéticos puede ser confuso, por eso compartimos nuestra pequeña lista de verificación de lo que (en nuestra opinión) debería incluir un producto de resveratrol de alta calidad para aprovechar sus potenciales beneficios para la salud.
- Fuente: La hierba japonesa es una buena opción por su alta concentración de trans-resveratrol. El trans-resveratrol es una forma de resveratrol que se absorbe más fácilmente en el cuerpo, lo que significa que aprovecharás al máximo cada mg.
- Fórmula: esto depende completamente de tu combinación de suplementos actual, pero si estás empezando a utilizar suplementos de resveratrol, puedes buscar marcas que ofrezcan ingredientes sinérgicos como la quercetina o el mononucleótido de nicotinamida para reforzar los posibles beneficios del resveratrol para la salud y el envejecimiento saludable. Si ya tienes una combinación de suplementos bien definida, entonces elegir resveratrol puro podría ser lo que estás buscando. En ese caso, asegúrate de que la lista de ingredientes del producto coincida con lo que necesitas para complementar tu combinación.
- Potencia: Buscamos dosis de resveratrol que oscilen entre 100 y 500 mg por ración. Esta dosis también dependerá de tus objetivos de bienestar y de lo que ya tengas en tu combinación de suplementos dietéticos.
- Pureza: No pase por alto las pruebas de laboratorio de terceros que verifican que no haya contaminantes ni aditivos no deseados en su suplemento de resveratrol.
Los mejores suplementos de resveratrol en 2024
- Cápsulas de trans-resveratrol de Neurogan Health
- Cápsulas de NMN y trans-resveratrol de Neurogan Health
- Cápsulas de resveratrol NAD+ de Neurogan Health
- ResveraCel de Thorne Research
- Resveratrol crudo de Garden of Life
- Resveratrol Transmax de Biotivia
- Resveratrol microactivo de RevGenetics
- Resveratrol puramente beneficioso
Cápsulas de trans-resveratrol de Neurogan Health
Este es el suplemento de resveratrol que recomendamos si ya tienes una amplia gama de suplementos dietéticos para la salud cardiovascular y el envejecimiento saludable. Cada cápsula contiene 500 mg de trans-resveratrol puro proveniente de la hierba japonesa ( Polygonum cuspidatum) , conocida por tener una alta concentración de resveratrol natural.
Al igual que todos los suplementos de Neurogan Health, estos son veganos, no modificados genéticamente y probados por laboratorios externos, lo que le brinda tranquilidad.
Cápsulas de NMN y trans-resveratrol de Neurogan Health
Nos inspiramos en el famoso investigador de longevidad, el Dr. David Sinclair, y combinamos dos potentes suplementos dietéticos: mononucleótido de nicotinamida y trans-resveratrol en dos cómodas porciones de cápsulas para un total de 1000 mg.
A medida que envejecemos, los niveles de NAD+ disminuyen de forma natural, lo que está relacionado con los signos visibles del envejecimiento y la disminución de la función celular. La suplementación con NMN (un precursor del NAD+) ayuda a restablecer los niveles de NAD+, lo que puede favorecer la vitalidad general. Para complementar esta acción, el resveratrol actúa activando las sirtuinas, que son proteínas que regulan la salud celular y la reparación del ADN.
Juntos, NMN y resveratrol forman una fórmula sinérgica que no solo favorece niveles saludables de NAD+, sino que también ayuda a los procesos del cuerpo en la reparación celular y la producción de energía.
A solo $49 por botella, este suplemento está probado en laboratorio para garantizar su pureza y está libre de pesticidas dañinos, lo que le brinda confianza en la calidad del producto.
Cápsulas de NAD+ y trans-resveratrol de Neurogan Health
Cuando se trata de suplementos de NAD , nos gusta ofrecerles a nuestros clientes opciones. Si bien el NMN es un precursor del NAD+ que las células absorben con mayor facilidad, el NAD+ es la coenzima real que las células utilizan para prácticamente todos los procesos metabólicos.
Se sabe que el NAD es una molécula más grande, lo que dificulta su entrada en las células, por lo que las personas pueden optar por precursores como NMN o NR (ribosido de nicotinamida), pero hay algunos argumentos a favor del NAD, especialmente cuando está en forma liposomal, lo que ayuda a aumentar su absorción. Cuando se toman suplementos de NAD, se ayuda a aumentar directamente los niveles de NAD en la sangre, lo que ofrece un impacto más inmediato en la energía celular.
Esta variación es una mayor potencia tanto de resveratrol como de NAD para un total de 1200 mg por porción (2 cápsulas).
Juntos, estos compuestos ayudan a estimular las defensas naturales del cuerpo contra el daño oxidativo y apoyan el proceso natural de energía y reparación de las células.
ResveraCel de Thorne Research
Thorne Research tiene otro enfoque para la suplementación de NAD+ y resveratrol y utiliza otro precursor, el ribósido de nicotinamida (NR), y la quercetina , otro flavonoide de origen vegetal que complementa la salud celular.
Con 150 mg de resveratrol por porción, NR y quercetina, este suplemento ofrece un apoyo más dinámico para la salud cardiovascular y el apoyo antioxidante. Estos suplementos tienen un precio más elevado (56 dólares por 60 cápsulas), pero Throne es conocido por sus fórmulas bien pensadas y respaldadas por la ciencia y por su equipo de investigadores expertos.
Resveratrol crudo de Garden of Life
Este suplemento de resveratrol combina trans-resveratrol crudo fermentado junto con uvas Cabernet Sauvignon orgánicas (una fuente rica de polifenoles y otros cofactores beneficiosos) para un total de 350 mg de resveratrol por porción. La idea detrás de esta fórmula es que el sistema digestivo la tolera mejor.
A muchas personas les gusta esta fórmula porque es rápida, sencilla y suave para el estómago.
Resveratrol Transmax de Biotivia
Biotivia es una marca consolidada en el sector de los suplementos de resveratrol. Cada cápsula aporta 500 mg de trans-resveratrol, lo que la convierte en una de las primeras marcas en producir una opción altamente concentrada.
Lo exclusivo de esta fórmula es que también incluye piperina, o extracto de pimienta negra, para ayudar con la absorción de trans-resveratrol en el intestino.
Esta marca es un poco más cara, $75.00 por 60 cápsulas, pero contiene una mayor concentración de trans-resveratrol que otras marcas.
Resveratrol microactivo de RevGenetics
RevGenetics se especializa en suplementos dietéticos para la longevidad. Según RevGenetics, necesitarías beber unos 100 litros de vino tinto para obtener 500 mg de resveratrol, lo cual no es recomendable.
Su resveratrol microactivo contiene 500 mg de trans-resveratrol puro por cápsula, sin el efecto ni la resaca.
Resveratrol puramente beneficioso
Purely Beneficial es una excelente opción de suplemento de resveratrol a un precio económico. Contiene una mezcla de 1200 mg de polifenoles, entre los que se incluyen resveratrol, extracto de té verde y extracto de semilla de uva. Para ser exactos, hay alrededor de 605 mg por porción de complejo de trans-resveratrol.
Dado que también contiene extracto de té verde, recomendamos a las personas sensibles a la cafeína que lo utilicen con precaución.
Reseñas de suplementos de trans-resveratrol
- Acabo de recibir este pedido y en dos días ya noto una diferencia en mi energía, mi estado de alerta y me siento mejor. Se lo recomiendo encarecidamente a cualquier persona que tenga problemas que le hagan tener menos energía o "estado de alerta" en su vida.
- Este producto ha ayudado a que mi piel brille y ha mejorado la calidad de mi sueño.
- He estado tomando este producto durante aproximadamente un mes. Lo compré en base a un estudio sobre el síndrome de ovario poliquístico realizado con este producto. Tengo síndrome de ovario poliquístico y resistencia a la insulina y he estado probando muchos remedios diferentes. Hasta ahora, este producto con resveratrol (Organica) ha sido el más eficaz para mí. He notado un aumento considerable en mis niveles de energía y también he notado una disminución en el crecimiento del vello no deseado en la cara y el mentón.
- Una amiga me habló de este producto para tener una piel radiante y antienvejecimiento, así que por eso lo probé. Pero además descubrí que me hace crecer el pelo y tengo mucha más energía. También creo que ha reforzado mi sistema inmunológico, ya que no he contraído los resfriados de mis hijos como me suele pasar.
- Como no bebo alcohol y soy un sobreviviente de cáncer, tomo este producto para obtener los mismos beneficios del vino tinto.
La moraleja: los suplementos de resveratrol
Si buscas un aumento más inmediato en los niveles de NAD+ junto con resveratrol, nuestras cápsulas de NAD+ y Trans-Resveratrol son una excelente opción, ya que ofrecen una rápida absorción y alta biodisponibilidad.
Por otro lado, si su objetivo es la salud celular y la longevidad a largo plazo, NMN puede ser la mejor opción, ya que ofrece un apoyo gradual y sostenido para aumentar el NAD+ con el tiempo.
Ambos suplementos promueven el envejecimiento saludable y la reparación celular, y la elección entre los dos depende de si desea resultados rápidos (NAD+) o beneficios a largo plazo (NMN). Si busca un suplemento de resveratrol más puro, no se equivocará con nuestras cápsulas de resveratrol de 500 mg de alta potencia, que son fáciles de integrar en cualquier combinación de suplementos.
