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NAD Before and After

NAD antes y después

El NAD+ (nicotinamida adenina dinucleótido) se ha convertido en una tendencia creciente en el ámbito de la salud y el bienestar, especialmente en las clínicas de terapia intravenosa. Además, también se puede encontrar esta coenzima en forma de suplementos orales, aerosoles nasales e inyecciones subcutáneas.

El NAD se utiliza en prácticamente todas las células y es esencial para convertir los alimentos que ingerimos en energía, reparar el ADN y la expresión génica. Es algo que nuestro cuerpo empieza a producir menos a medida que envejecemos, lo que provoca signos de envejecimiento. Se dice que aumentar las reservas de NAD ayuda a la claridad mental, la energía, la recuperación después del ejercicio y a mantener una apariencia más juvenil en general.

Entonces, ¿qué puedes esperar antes, durante y después de tomarlo?

Las experiencias individuales varían y también dependen del tipo de NAD que estés tomando.

Por ejemplo, las personas generalmente sienten los efectos del NAD inyectable mucho más rápido que quienes toman suplementos orales , pero cada formato tiene sus ventajas y desventajas. Y aunque la terapia con NAD no está diseñada para tratar, curar ni mitigar ninguna enfermedad, hemos recopilado algunas experiencias de personas comunes para que tengan una mejor idea de cómo es antes y después de usar NAD.

¿Cómo puedes tomar NAD+?

Hay varias formas en las que las personas utilizan NAD+:

  • Goteo intravenoso: Las infusiones directas de NAD+, que suelen administrarse en clínicas, evitan el sistema digestivo y liberan el compuesto directamente en el torrente sanguíneo, generalmente en una solución salina (a veces combinada con otras vitaminas y compuestos), que también proporciona beneficios de hidratación. Algunas personas reportan una notable mejora en la lucidez mental o la energía después, aunque las sesiones pueden ser costosas (entre $200 y $700 por sesión) y requieren mucho tiempo.

  • Gotas sublinguales: El NAD+ líquido sublingual (como las fórmulas liposomales) es una opción más económica para el hogar. Permite una rápida absorción sin necesidad de agujas.

  • Cápsulas: Son más fáciles de tomar a diario, aunque algunas investigaciones sugieren que su biodisponibilidad puede ser menor que en otros formatos. Por ello, conviene optar por formulaciones de NAD+ con administración liposomal o que utilicen precursores de NAD+ como el ribósido de nicotinamida (NR) o el mononucleótido de nicotinamida (NMN).

  • Esprays nasales: Los esprays nasales liberan NAD+ a través de las finas membranas mucosas de la cavidad nasal, lo que permite que el compuesto evite el tracto digestivo y llegue al cerebro de forma más directa a través del nervio olfativo. Algunos usuarios reportan efectos más rápidos y notorios en comparación con las cápsulas o las presentaciones orales.

  • Inyecciones subcutáneas: Consiste en inyectar una pequeña cantidad de NAD+ en la capa de grasa justo debajo de la piel, generalmente en el abdomen o el muslo, con una aguja fina una o varias veces por semana. Esto puede realizarse en una clínica o en casa por usuarios experimentados que se familiaricen con las técnicas de inyección estéril.

  • Cremas tópicas: Están surgiendo para apoyar la salud de la piel, pero la investigación aún es incipiente. Hasta el momento, es difícil lograr que la molécula de coenzima, de mayor tamaño, se absorba a través de la piel para brindar sus beneficios.

NAD+: antes, durante y después

Es posible que cada persona tenga experiencias diferentes según su edad, estilo de vida, genética, medicamentos y, por supuesto, cómo usa el NAD. Dicho esto, a continuación se presenta un resumen general de lo que algunos usuarios describen experimentar con el NAD+.

Infografía sobre NAD+, efectos antes, durante y después de su uso

Antes de NAD

Una queja común que tienen las personas antes de recurrir al NAD+ es que se sienten confusas, aletargadas, agotadas o, en general, desorientadas. Los días se vuelven más pesados ​​y les cuesta más concentrarse, mantenerse motivados o recuperarse del estrés, ya sea mental, físico o emocional.

Para algunas personas, recuperarse de los entrenamientos resulta más difícil, incluso si su rutina no ha cambiado.

Otros notan bajones de energía por la tarde, baja resiliencia al estrés, resfriados más frecuentes o bajas inmunitarias que persisten más de lo habitual. Estos patrones suelen ser sutiles al principio, pero suficientes para impulsar a las personas a buscar algo que les ayude a sentirse mejor de nuevo.

Durante el NAD

Una vez que las personas comienzan a tomar NAD+, muchas informan cambios sutiles en cómo se sienten, a veces dentro de los primeros días, otras veces después de una semana o dos de uso constante.

Estos efectos tienden a variar dependiendo de cómo se toma (líquido, inyección, cápsula, etc.), qué tan agotados estén sus niveles basales y cómo sea su rutina diaria.

Algunas de las experiencias más comúnmente reportadas incluyen:

  • Claridad mental : la niebla comienza a disiparse, lo que hace que sea más fácil concentrarse en las tareas sin distraerse.

  • Energía más uniforme : en lugar de subidas y bajadas vertiginosas, la energía se siente más estable desde la mañana hasta la noche.

  • Motivación natural : la sensación de productividad regresa, no por estimulación, sino por tener el ancho de banda para manejar más sin sentirse abrumado.

  • Mejor estado de ánimo : las personas a menudo describen una mejora sutil pero notable del estado de ánimo o una mayor resiliencia emocional, especialmente durante los días largos.

En lugar de sentirse “estimulados” como con la cafeína, los usuarios describen el NAD+ como una energía limpia y arraigada que los ayuda a mantenerse alertas sin nerviosismo ni bajones.

Las gotas líquidas de NAD+ liposomal son realmente efectivas... Me encanta poder despertarme con energía y lista para afrontar una jornada productiva de 16 horas sin necesidad de cafeína. — Selena B, clienta de Neurogan Health

Dependiendo del formato, estos cambios pueden aparecer rápidamente o acumularse con el tiempo:

  • Inyecciones y aerosoles nasales : los efectos suelen sentirse más inmediatamente, en cuestión de minutos u horas.

  • Gotas sublinguales : Perceptibles en cuestión de días.

  • Cápsulas : generalmente se acumulan más gradualmente y los efectos suelen notarse después de 1 o 2 semanas.

Si bien las experiencias difieren, la fase “durante” es a menudo cuando las personas deciden que NAD+ es algo que quieren seguir tomando a largo plazo.

Después de NAD

Después de varias semanas de uso constante, muchos usuarios informan que sienten una diferencia notable, no solo en energía o concentración, sino en cómo manejan el estrés, se recuperan y se mantienen mentalmente "activos".

No será un cambio drástico, sino más bien se tratará de regresar a una versión de sí mismos que se sienta más aguda y mejor equipada para manejar la vida diaria.

Algunos de los beneficios a largo plazo más comúnmente compartidos incluyen:

  • Más resiliencia durante las semanas exigentes : la gente suele decir que no se siente tan agotada o agotada.

  • Tiempo de recuperación más rápido : la recuperación después de sentirse mal, o incluso después de una mala noche de sueño, parece ocurrir de manera más eficiente.

  • Un estado de ánimo y un estado de alerta más fuertes : las personas informan menos caídas por la tarde, mejores despertares por la mañana y una sensación general de "estar en la zona".

“Llevo un par de semanas tomando este líquido y superé un resfriado como si nada. Me curé rapidísimo”. — Jared N. Cliente de Neurogan Health

Para muchas personas, el NAD+ se convierte en parte de una rutina de bienestar diaria o semanal, especialmente si se centran en el envejecimiento saludable y la productividad.

“Con el tiempo, los efectos positivos se notan en niveles de energía más claros”. — David S. Cliente de Neurogan Health

¿Qué sucede si dejo de tomar NAD+?

Dejar de tomar NAD+ no es peligroso. El cuerpo lo produce de forma natural, y la suplementación es simplemente una forma de ayudar a reponer lo que disminuye con la edad, el estrés o la enfermedad.

Sin embargo, una vez que deje de suplementarse, sus niveles de NAD+ eventualmente volverán a su nivel basal. Para algunas personas, esto puede significar:

  • Metabolismo energético más lento

  • Fatiga más notoria

  • La niebla mental vuelve a aparecer

  • Una caída en la motivación o la productividad

En otras palabras, podrías sentirte como si hubieras vuelto al punto de partida; no necesariamente peor, sino menos optimizado que cuando tomabas suplementos. Muchas personas notan este contraste, por lo que optan por ciclar NAD+ o usarlo de forma constante para un apoyo a largo plazo.

Comparación de formatos de administración: NAD+ antes y después

Cada método de administración de NAD+ tiene su propio ritmo. Algunos formatos ofrecen un soporte de acción rápida, mientras que otros aumentan gradualmente con el tiempo.

A continuación, presentamos una mirada en paralelo a lo que las personas comúnmente informan sentir antes, durante y después de usar diferentes tipos de formatos de administración de NAD+ para ayudarlo a decidir qué opción podría adaptarse mejor a sus objetivos de bienestar.

Formato

Antes de usar

Durante el uso

Después del uso

Ventajas

Contras

Goteo intravenoso

Fatiga, baja motivación

Dicen que los goteos intravenosos son una experiencia relajante. Claridad repentina, calor corporal e hidratación.

Aumento de energía, mayor concentración

Acción rápida, alta absorción.

Costoso, requiere mucho tiempo y se basa en la clínica.

Inyección subcutánea

Fatiga, baja motivación

Ligera molestia por la aguja. Aumento gradual de energía, claridad sutil.

Energía estable, soporte más fluido a largo plazo

Se puede hacer en casa (con experiencia) y es asequible.

Puede requerir entrenamiento de autoinyección, molestias leves y riesgo de infección en el lugar de la inyección.

Gotas líquidas (sublinguales)

Niebla mental, baja energía

Mejora gradual del estado de alerta

Energía sostenida

Fácil uso diario, sin agujas, rápida absorción.

Debe tomarse de forma constante, el sabor puede variar.

Cápsulas

Fatiga, energía inconsistente

Efectos más leves durante un período más largo

Mejor base de bienestar

Cómodo y fácil de transportar

Menor biodisponibilidad, inicio de acción más lento

Espray nasal

Baja energía matutina

Impulso rápido, pero puede variar.

Útil según sea necesario

Potencial de acceso al cerebro y de acción rápida

Los efectos pueden ser inconsistentes y es posible que se produzca irritación nasal.

Cremas tópicas

Piel opaca, signos de envejecimiento.

Mejora sutil de la piel

Apariencia suave y saludable

Fácil de aplicar, enfocado en el cuidado de la piel.

La investigación aún está en sus inicios y se limita al uso superficial.

¿Interesado en probar NAD+?

Ningún formato NAD+ será ese elixir de la juventud o una solución rápida, pero es evidente que muchas personas describen beneficios reales de agregar NAD a su rutina , lo que puede ayudar a respaldar modificaciones más amplias del estilo de vida que lo ayuden a sentirse más productivo o a favorecer un envejecimiento saludable.

Simplemente tenga en cuenta que la experiencia de cada persona es diferente y los resultados que obtenga con NAD dependerán de su estilo de vida y de sus niveles iniciales de NAD.

 


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