La apigenina es un compuesto natural, clasificado como flavonoide, que se encuentra en varias plantas, como la manzanilla, el perejil y el apio. Es conocido por sus posibles beneficios para la salud, particularmente sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y anticancerígenas.

Sí, algunos estudios han demostrado que la apigenina puede unirse a receptores específicos del cerebro y aumentar la duración del sueño, además de reducir las alteraciones del sueño.

La apigenina proporciona un potente antioxidante que se ha relacionado con una variedad de beneficios para la salud, incluida la reducción de la inflamación y la mejora de la función cerebral. Tomar el suplemento de Apigenina puede garantizar que obtenga una dosis óptima y constante de este compuesto beneficioso, que puede mejorar su salud general.

Las cápsulas de apigenina generalmente se consideran seguras cuando se consumen en cantidades moderadas a través de la dieta o suplementos. Sin embargo, dosis altas de apigenina pueden causar efectos secundarios leves y temporales, como malestar gastrointestinal, dolor de cabeza y mareos.

Encontrar la dosis óptima del suplemento de apigenina depende de varios factores, incluido el estado de salud del individuo, la edad y el uso previsto del suplemento. Si bien las dosis recomendadas pueden variar según la formulación, generalmente recomendamos una dosis diaria de 500 mg de apigenina, tomada con una comida para maximizar la absorción.