El dinucleótido de nicotinamida y adenina (NAD+) es una coenzima clave para mantener la energía celular y la reparación del ADN, y se encuentra a la vanguardia de la investigación sobre la longevidad. Si bien el cuerpo produce NAD+ de forma natural, también se puede suplementar para contribuir a diversos objetivos de salud.
En un momento dado, el NAD solo estaba disponible como terapia intravenosa o inyecciones intramusculares. El problema era que era costoso, a menudo requería mucho tiempo (con cita previa) y conllevaba un mayor riesgo de infección en el lugar de la inyección y dolor.
Desde entonces, los métodos de administración han evolucionado desde inyectables a opciones más fáciles de usar y asequibles, como aerosoles nasales, tabletas orales y cápsulas .
Aerosol nasal de NAD vs. inyección: Las diferencias
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Espray nasal NAD |
Inyecciones de NAD |
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Entrega |
Absorción de la mucosa nasal |
Inyección intramuscular o intravenosa |
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Tasa de absorción |
20-40% |
Casi el 100% |
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Rango de dosis |
50 - 200 mg por pulverización |
100 mg -500 mg por sesión |
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Inicio de los efectos |
Pico de 4 a 6 horas, con una duración de hasta 12 horas |
Inmediato, picos 30 min - 2 horas |
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Conveniencia |
Alto (autoadministrado, portátil) |
Bajo (requiere administración clínica) |
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Costo |
Menor por dosis |
Más alto |
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efectos secundarios |
Es posible que se produzca una leve irritación nasal. |
Son posibles reacciones en el lugar de la inyección. |
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Casos de uso |
Mantenimiento diario, soporte de NAD+ leve a moderado |
Refuerzo rápido, terapia intensiva, necesidades de dosis más altas |
Efectos del NAD
Las personas suplementan NAD para apoyar sus objetivos de salud a nivel celular. Es un compuesto que contribuye de forma natural a la producción de energía y a los procesos metabólicos, todos ellos factores que influyen en el proceso de envejecimiento. Muchas personas afirman sentirse mentalmente ágiles, con más energía y notar una mejora general en su apariencia y bienestar al incorporar un protocolo de NAD a su plan de bienestar. 
Tomar este suplemento le da a tu cuerpo el apoyo que necesita a nivel celular. Está diseñado para aumentar la producción de energía, favorecer un metabolismo saludable y promover la función cognitiva. Muchos usuarios también reportan mayor agudeza mental, mayor resistencia y una mejora general en su bienestar diario.
Por qué las inyecciones de NAD han sido las más populares
Las inyecciones de NAD fueron la principal forma de suplementación de NAD durante mucho tiempo, pero se introdujeron por primera vez en uso clínico en la década de 1960 como una posible terapia para la adicción al alcohol y las drogas [ 1 ]. Sin embargo, su uso en este caso no estaba lo suficientemente bien establecido como para perseguir oficialmente el NAD para este uso.
El uso de NAD para el antienvejecimiento cobró impulso en la década de 2010, con diversas clínicas de bienestar que ofrecían infusiones de NAD por vía intravenosa para mejorar la energía, la longevidad y la neurorregeneración. A mediados de la década de 2020, podemos afirmar que las inyecciones de NAD alcanzaron su máximo nivel de popularidad, especialmente entre las personas interesadas en el biohacking.
La principal desventaja de los tratamientos inyectables es que estos tratamientos de terapia intravenosa pueden ser costosos (entre 200 y 500 dólares por sesión) y requieren visitas clínicas que pueden durar horas, sin mencionar las agujas, lo que los hace inaccesibles para la mayoría de las personas.
Aerosol nasal NAD: ganando terreno
Con el objetivo de hacer que los suplementos de NAD+ sean más accesibles, Los aerosoles nasales se han convertido en una alternativa convincente a las inyecciones y los suplementos orales. En primer lugar, los aerosoles nasales de NAD son no invasivos y ofrecen un método de administración de acción rápida.
La cavidad nasal es rica en vasos sanguíneos, lo que proporciona una vía directa al cerebro y al torrente sanguíneo, lo que permite una absorción mucho más rápida del NAD en comparación con los suplementos orales . A diferencia de estos últimos, los espráis nasales evitan el sistema digestivo, donde el compuesto puede ser propenso a degradarse; esto también aplica a los inyectables. Sin embargo, los espráis nasales son una opción sin aguja para atravesar el sistema digestivo y son mucho más cómodos de llevar.
Efectos secundarios: aerosol nasal vs. inyecciones de NAD
Los métodos inyectables de NAD+, ya sea por vía intravenosa o intramuscular, conllevan el riesgo de infección en el lugar de la inyección. Y dado que el NAD suele administrarse de forma más directa, si no se dosifica correctamente o se administra demasiado rápido (durante la terapia intravenosa), es posible experimentar náuseas, sofocos, taquicardia y dolor de cabeza.
Los aerosoles nasales suelen tolerarse mejor que las inyecciones, pero algunas personas pueden experimentar irritación o sequedad nasal temporal. Estos efectos secundarios suelen ser breves, lo que hace que los aerosoles nasales sean una opción mucho más cómoda.
¿Qué opción debería utilizar: spray nasal o inyección de NAD?
Personalmente, prefiero el método de administración de NAD mediante aerosol nasal a las inyecciones: son mucho más asequibles, no requieren citas ni agujas, por lo que, en general, son menos complicados.
Según formularios en línea y reseñas de usuarios, las inyecciones y los aerosoles nasales de NAD+ cuentan con una base de seguidores fieles. Las inyecciones destacan por su potencia y efectos rápidos, pero los aerosoles nasales son mucho más prácticos y económicos, lo que los convierte en una alternativa de rápido crecimiento. Las pastillas orales también son una opción viable, pero su potencial de absorción es ligeramente inferior al de los aerosoles.
Si tuviera que sugerir algo para probar, serían los aerosoles nasales, ya que ofrecen un equilibrio entre eficacia y conveniencia sin el gasto de las inyecciones.
Recursos:
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Braidy, N., Villalva, MD, y Eeden, SV (2020). Sobriedad y saciedad: ¿es el NAD+ la solución? Antioxidantes , 9 (5), 425
